Hericium, houba tradičního bylinkářství

Lion's Mane neboli Hericium, v česku známá jako Lví hříva, je houba, která se používá po staletí. Hericium obsahuje polysacharidy - beta glukany, minerály, stopové prvky a mezi hlavní látky patří hericenony a erinaciny.

Kromě svých pozitivních přínosů pro organismus hraje hericium důležitou roli pro ekosystém lesa, protože shromažďuje živiny z odumřelých částí stromů. Kromě vysokého množství betaglukanů obsahuje minerály jako je vápník, železo, hořčík, mangan a draslík. Z vitamínů můžeme jmenovat A, C, E a vitamíny skupiny B.

Výhody bylinných tinktur

Macerování bylin je patrně nejstarší druh zpracování bylin. Rostliny máčené v destilovaném alkoholu napevno zakořenily i v západní medicíně. Alkohol se používá k "rozbití" buněčné stěny rostliny, což umožňuje uvolňování biologicky aktivních sloučenin. Do tinktury jsou vybírány rostliny nejvyšší kvality a po důkladném očištění jsou pozvolna louhovány v 50% alkoholu. Tinktury jsou mnohem koncentrovanější než samotné odvary z bylin a díky tomu jsou jejich účinky patrnější během kratší doby. Navíc díky obsahu alkoholu mají dlouhou trvanlivost a při správném skladování vydrží i několik let. Tinktura je balena v tmavých lahvičkách, aby byla dostatečně chráněna před působením světla. Můžete užívat samostatně, ale také přidat do vody nebo džusu.