Energie na celý den! To je Yerba Maté!

V Jižní Americe bývá Yerba Maté označována jako "nápoj Bohů" a získá si vás lehce hořkou chutí, což je práce saponinů, které Yerba obsahuje. Yerba Maté je v první řadě výborný stimulant. Látky obsažené v Yerbě Maté jsou vynikající zdroj energie, které zároveň zlepšují koncentraci. Jelikož mnoho z nás potřebuje denně stimulovat mozek a podpořit mentální výkon, je Yerba vhodná ke každodennímu popíjení. Yerba ve spojení s pomelem má příjemnou ovocnou chuť a tím je vhodná pro začátečníky.

Jak připravit Yerbu?

Yerbu je možné několikrát zalít bez výrazné ztráty účinků Yerby. Běžně na jednu dávku Yerby děláme až 6 nových nálevů. Není tedy nutné pro každou další kalabasu dávat "novou Yerbu". Pokud jste citliví na kofein, doporučujeme začít s jednou lžící a až poté přidat. K tradiční přípravě Yerby Maté budete potřebovat kalabasu a bombillu, kterou můžete taktéž zakoupit na našem e-shopu. Pokud nemáte varnou konvici, na které se dá nastavit teplota, pak si klidně pořiďte i teploměr.

1. Pokud jste začátečník, bohatě postačí, když dáte do kalabasy 2 - 3 polévkové lžíce. Zkušení uživatelé mohou až 4 - 5 polévkových lžic.

2. Nalejte do kalabasy trochu vody, tak aby se smočily lístky Yerby. Mezitím postavte vodu na 70 až 80 stupňů.

3. Jakmile je voda připravena a lístky Yerby v kalabase smočeny, zalijte konvicí Yerbu v kalabase až po okraj.

4. Nechte alespoň 3 minuty louhovat a poté můžete přes bombillu popíjet klidně celý den.

5. Yerbu můžete zalít i opakovaně, dokud neztratí chuť.

Yerba jako vynikající zdroj antioxidantů

Yerba Maté je zdrojem polyfenolů (skupina antioxidačních látek, které pomáhají neutralizovat působení volných radikálů v našem těle. Yerba Maté je významný antioxidant. Obsahuje totiž polyfenoly quercetin a kyselinu chlorogenovou, které snižují oxidační stres a pomáhají předcházet autoimunitním poruchám. Yerba Maté se sama o sobě podílí na redukci tělesného tuku, je proto vhodná jako zdroj energie v období snižování váhy.

• Antioxidant. ¹
• Podílí se na normální činnosti kardiovaskulárního systému. ¹
• Podporuje vylučování vody z organismu. ¹
• Potlačuje duševní i tělesnou únavu. ¹
• Podílí se na kontrole hmotnosti a metabolismu tuků. ¹
• Osvěžení těla. ¹
• Normální trávení a činnost střev. ²
• Normální funkce dýchacího systému. ²
• Antibakteriální aktivita. ²

Yerba Maté ¹, ibišek ²

Proč je Yerba, lepší než káva?

Příval energie ze startu je velmi podobný tomu, který každý z nás zná díky kávě. Ale potom? Nenastává nic, žádný propad jako u kávy. Efekt je daleko delší, konzistentnější a plynulejší. S Yerbou je možno se dostat do flow stavu, který by se dal popsat právě jako okamžik naprosto soustředěné motivace.