Energie na celý den! To je Yerba Maté!

V Jižní Americe bývá Yerba Maté označována jako "nápoj Bohů" a získá si vás lehce hořkou chutí, což je práce saponinů, které Yerba obsahuje. Jelikož mnoho z nás potřebuje denně stimulovat mozek a podpořit mentální výkon, je Yerba vhodná ke každodennímu popíjení. Jednu dávku Yerby (2-3 lžíce) můžete opakovaně zalévat celý den, a popíjet tak během práce nebo učení. Díky svým vlastnostem si dnes Yerba maté získala popularitu po celém světě, včetně Evropy, kde může sloužit jako vhodná alternativa kávy.

Jak připravit Yerbu?

Yerbu je možné několikrát zalít bez výrazné ztráty účinků Yerby. Běžně na jednu dávku Yerby děláme až 6 nových nálevů. Není tedy nutné pro každou další kalabasu dávat "novou Yerbu". Pokud jste citliví na kofein, doporučujeme začít s jednou lžící a až poté přidat. K tradiční přípravě Yerby Maté budete potřebovat kalabasu a bombillu, kterou můžete taktéž zakoupit na našem e-shopu. Pokud nemáte varnou konvici, na které se dá nastavit teplota, pak si klidně pořiďte i teploměr.

1. Pokud jste začátečník, bohatě postačí, když dáte do kalabasy 2 - 3 polévkové lžíce. Zkušení uživatelé mohou až 4 - 5 polévkových lžic.

2. Nalejte do kalabasy trochu vody, tak aby se smočily lístky Yerby. Mezitím postavte vodu na 70 až 80 stupňů.

3. Jakmile je voda připravena a lístky Yerby v kalabase smočeny, zalijte konvicí Yerbu v kalabase až po okraj.

4. Nechte alespoň 3 minuty louhovat a poté můžete přes bombillu popíjet klidně celý den.

5. Yerbu můžete zalít i opakovaně, dokud neztratí chuť.

Yerba jako vynikající zdroj antioxidantů

Yerba Maté je zdrojem polyfenolů (skupina antioxidačních látek, které pomáhají neutralizovat působení volných radikálů v našem těle. Yerba Maté je významný antioxidant. Obsahuje totiž polyfenoly quercetin a kyselinu chlorogenovou, které snižují oxidační stres a pomáhají předcházet autoimunitním poruchám. Yerba Maté se sama o sobě podílí na redukci tělesného tuku, je proto vhodná jako zdroj energie v období snižování váhy.

• Antioxidant. ¹
• Podílí se na normální činnosti kardiovaskulárního systému. ¹
• Podporuje vylučování vody z organismu. ¹
• Potlačuje duševní i tělesnou únavu. ¹
• Podílí se na kontrole hmotnosti a metabolismu tuků. ¹
• Osvěžení těla. ¹
• Normální činnost trávicí soustavy a střev. ²
• Přirozená obranyschopnost - imunitní systém. ²
• Relaxace - spánek. ²
• Normální funkce dýchacího systému. ²
• Proti nadýmání. ²
• Normální trávení. ²

Yerba Maté ¹, máta peprná ²

Proč je Yerba, lepší než káva?

Příval energie ze startu je velmi podobný tomu, který každý z nás zná díky kávě. Ale potom? Nenastává nic, žádný propad jako u kávy. Efekt je daleko delší, konzistentnější a plynulejší. S Yerbou je možno se dostat do flow stavu, který by se dal popsat právě jako okamžik naprosto soustředěné motivace.